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Das Gefühl der Einheit

von Barbara, posted in Gesundheit, Krebs, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung, Spirituelles Wissen

Kennst du das Gefühl, eins mit dir zu sein? Wie es ist, wenn alles zusammen passt, wenn du mit dir und der Welt übereinstimmst? Dann ist alles „stimmig“, du bist „im Einklang“.
Ein wunderbares Gefühl, und man wünschte, es wäre immer so.

Leider sind es immer nur Momente, in denen wir so einen Glückszustand wahrnehmen – kann auch gar nicht anders sein, denn wir sind nicht hier, um in Glückseligkeit zu schwimmen. Wir sind hier, um uns weiterzuentwickeln. Aber wenn wir auf dem richtigen Weg sind, dann haben wir manchmal diese Einheit mit allem, was ist.

Manche erleben es nie

Was ist mit denen, die es nie erleben – haben sie keinen „richtigen Weg“? Haben sie keine Seele, die sie manchmal auf die wichtigen Dinge im Leben aufmerksam macht?
Oft finden wir den Kontakt zu unserem innersten Selbst nicht mehr. Wir verlieren uns im Außen, das ja doch sooo reizvoll ist. Wir haben viele Götter, die wir beständig anbeten, allem voran das Smartphone, die neuesten Trends und Moden, ganz bestimmt auch das liebe Geld, von dem wir gar nicht genug bekommen können, und, und, und. Ist es da ein Wunder, wenn wir die innere Stimme nicht (mehr) wahrnehmen?

Die Zwerge am Wegesrand

Wenn wir uns selbst nicht mehr zuhören, weil wir dauernd abgelenkt sind, haben wir immer noch ein Instrument, das uns den Weg zeigen kann: Wir sind Seelen, die einen Körper haben.

Wenn die Gesundheit nicht mehr passt, dann können/müssen wir uns plötzlich Zeit nehmen. Dann denken wir (hoffentlich) nach: Warum passiert das ausgerechnet mir? Gibt es dahinter eine Botschaft für mich? – Ja, die gibt es ganz sicher.

Spirituelle Heilung

Hier kann spirituelle Heilung helfen. Nein, sie ersetzt nicht den Arzt, der eine wichtige Aufgabe erfüllt. Aber sie hilft, die Hintergründe zu verstehen, zu spüren, was ist die Botschaft hinter diesem Geschehen. Und noch viel besser: Sie kann die Verbindung Seele – Mensch wieder herstellen, so dass die Aufmerksamkeitssignale des Körpers nicht mehr notwendig sind und wir eine ganzheitliche und langfristige Gesundung erfahren.

Wie soll das gehen?

Das richtet sich im Einzelnen immer nach dem jeweiligen Menschen, um den es geht. Nähere Informationen dazu findest du hier: https://neuesheilwissen.com/spirituelle-beratung-heilarbeit/ und/oder schreib eine E-Mail, gern mit Angabe von Namen und Telefonennummer an Fernheilung@proton.me. Wir melden uns dann gern bei dir.

Bis dahin, alles Liebe!

Foto 1: © Gerd Altmann – Foto 2: © abstract-paintings-viral.com

Prof. Dr. Ulrich Warnke erklärt’s in wenigen Minuten

von Barbara, posted in Gesundheit, Krebs, Spirituelle Heilung, Spirituelles Wissen

… nämlich hier: https://youtu.be/MUGhISIJSWM

Eine wunderbare Erklärung, wie menschliches Leben funktioniert.

Spirituelle Heilung hat übrigens nichts mit dem sogenannten Placebo-Effekt zu tun. Natürlich kann man durch eine entsprechende geistige Haltung schlimmstenfalls auch Gesundheit verhindern, aber bei spiritueller bzw feinstofflicher Heilung muss man an nichts glauben. Es reicht, wenn man Gesundheit für möglich hält.

Mir hat’s die Sprache verschlagen.

von Barbara, posted in Gesundheit, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung, Spirituelles Wissen

Tatsächlich wahr: Die letzten 2 ½ Jahre haben mich ziemlich sprachlos gemacht. Aufmerksam habe ich beobachtet, was um mich herum so vorging – aber zunächst ergab das alles keinen Sinn.

Bis mir klar wurde: Alte Strukturen lösen sich auf. Das müssen sie, um dem Neuen Raum zu geben.

Man kann das gut oder schlecht finden, den Strukturen ist das egal, sie tun es trotzdem. Uns bleiben nur zwei Möglichkeiten. Wir können das Ganze beobachten und dabei leiden. Oder wir beobachten und nehmen unsere Sache in die Hand; wir beginnen, sinnvoll etwas Neues aufzubauen. 

Abwarten und leiden ist doof.

So jedenfalls sieht die Sache für mich aus. Das war z.B. ein Grund, weswegen ich mich vor Jahren schon der „feinstofflichen Heilung“, also der spirituellen Heilung, zugewendet habe. Etliche Jahre davor hatte ich mal ein Interview gesehen, in dem jemand sagte, die Wissenschaft sei angeblich sooo weit vorangeschritten, dennoch operierten wir Menschen „mit dem Messer“ – im Vergleich zu dem, was wir inzwischen wüssten, sei dies eine mittelalterliche Methode. 

Da war was dran.

Mich hat diese Aussage derartig beeindruckt, dass ich sie über all die lange Zeit hinweg nicht vergessen habe. Was könnte es denn wohl sein, das solch „mittelalterliche Methoden“ (Zitat) ablösen würde? Ich habe das Thema lange und aufmerksam verfolgt, schließlich wurde ich fündig. Einmal entdeckt, war ich völlig fasziniert, obwohl ich, wie ich zugeben muss, anfangs selbst kaum glauben konnte, dass „feinstoffliche Heilung“ funktioniert.

Ich habe also ausgiebig recherchiert und mich – erst mal versuchsweise, dann immer überzeugter – für eine zusätzliche Ausbildung entschieden, in der ich das lernte, was ich jetzt tue: Feinstoffliche (spirituelle) Heilung. Dafür musste und durfte ich so einige Seminare besuchen (was ich noch immer und auch sehr gerne tue, denn die Entwicklung schreitet voran und ich will auf dem Laufenden sein), und, ja, das hat eine Menge Geld gekostet, und das tut es auch noch immer. Aber:

Das Ergebnis ist es absolut wert. 

Das zeigen auch die Ergebnisse: Einiges davon kannst du hier: https://neuesheilwissen.com/erfahrungen/ lesen, und die Seite wird noch länger werden.

Schöne heile Welt

von Barbara, posted in Gesundheit, Impfpflicht, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung

Hinter uns liegen rund 6 Monate einer äußerst interessanten Erfahrung. Zeitweise waren viele von uns sprachlos angesichts dessen, was auf der ganzen Welt vor sich ging – und immer noch täglich geschieht.

Am Anfang haben wir ja alle noch geglaubt, wir würden von einer furchtbaren Seuche angefallen und zu Dutzenden blutend auf der Straße zusammenbrechen, um hilflos und einsam im Rinnstein zu verenden. 

Was aber ist passiert?

Nichts, tatsächlich nichts. Außer einer Erkrankung, die einer durchschnittlichen Grippe ähnelt, und von der ein normal gesunder Mensch nicht stirbt. Und das ist gut so! 

Nicht verständlich allerdings ist das, was weltweit und insbesondere von unserer Regierung trotzdem weiterhin veranstaltet wird: Endlose Vorschriften hinsichtlich einzuhaltender Abstände, eine Maskenpflicht, die erwiesenermaßen nicht nur völlig sinnlos ist, sondern – auch noch gesundheitsschädlich – eine Art Entmenschlichung vorantreibt. 

Wer könnte wohl der Nutznießer dessen sein?

Was wir hingegen deutlich vor Augen haben, ist eine ruinierte Wirtschaft, deren Folge die bis jetzt immer noch verschleierte, unbändige Anzahl von Arbeitslosen ist bzw. sein wird. Nicht nur zahlreiche kleinere und größere Unternehmen, sondern auch Krankenhäuser (!) und Bestatter (!) melden Kurzarbeit an. Und trotzdem gibt es anscheinend Menschen, die  all diese Widersprüche immer noch nicht zur Kenntnis nehmen (wollen). 

Eine tiefe Spaltung geht durch unsere Gemeinschaft. Inzwischen sind, fast unbemerkt, Andersdenkende zu Feinden geworden, statt einfach jemand mit einer anderen Meinung zu sein – so vieles war einmal. Fast muss man annehmen, dass die Nicht-Sehen-Wollenden von entsetzlich starken Ängsten geplagt sind, die dazu führen, dass sie sich nicht trauen, das schöne Bild ihrer „heilen Welt“ loszulassen. Interessant, dass es möglich ist, so vieles nicht zu sehen. 

Eine heile Welt wäre schöner.

Erst sich selbst, dann anderen helfen.

Unter diesen Lebensumständen kann es schon mal recht schwierig sein, den Kopf oben zu behalten. Immer mehr Menschen klagen über psychische und psychosomatische Probleme angesichts dieser Situation.

Was kann man tun?

Bei sich selbst bleiben, in der eigenen Mitte bleiben – das ist jetzt wichtig. Wir erleben gerade einen gesellschaftlichen Umbruch, wie es ihn seit Jahrhunderten, wenn nicht seit  Jahrtausenden nicht gegeben hat. Energetische Schwankungen (Erdmagnetfeld, Schumann-Resonanz) tun ein Übriges, uns zu destabilisieren. In solchen Umständen müssen wir schon Kraft aufwenden, um einfach „bei uns selbst“ und einigermaßen „normal“ zu bleiben. 

Und nur, wenn es uns selbst gut geht, wenn wir selbst stabil sind, sind wir in der Lage, uns wirkungsvoll um andere zu kümmern. Das hat nichts mit Egoismus zu tun: Sind wir selbst aus dem Gleichgewicht, fallen wir bei geringster Anstrengung um – und damit ist dem anderen auch nicht geholfen. Daher: Bleiben Sie bei sich, und wenn das gut läuft, schauen Sie, wer möglicherweise noch etwas braucht. 

Foto:     © Prettysleepy (Ausschnitt)

Na, genervt?

von Barbara, posted in Gesundheit, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung

… vom „Nichtstun“, vom Aufeinanderhocken, von der Ruhe, von überhaupt allem?


Draußen herrscht eine unheimliche Stille. Selbst heute Morgen im Supermarkt war kaum was los. Ich glaube, abgesehen vom Personal waren wir zu dritt.
Dennoch. Die Sensibleren von uns spüren im Untergrund etwas brodeln. Hinter all dem Brimborium um den Virus, der – so sagen manche – gar nicht so gefährlich ist, schwelt noch etwas anderes. Für manche von uns reicht für eine Verstimmung allerdings auch schon aus, dass derzeit nicht all das zur Verfügung steht, was man sonst so hat. Für uns alle, egal in welcher Situation, ist es oft nicht so einfach, den Kopf oben zu behalten. Es ist eine herausfordernde Zeit.

Geht Ihnen die häusliche Enge auf die Nerven?

Das ist durchaus verständlich. Selbst, wenn man ansonsten eine harmonische Familie ist und eigentlich auch ausreichend Raum zur Verfügung hat – dieses beständige Zusammensein führt fast automatisch zu gewissen Reibungspunkten. Sogar der beste Ehepartner aller Zeiten kann da zur Nervensäge werden, und die liebsten Kinder, die man sich vorstellen kann, mutieren plötzlich zu Plagegeistern.

Entspannung muss her

Ich selbst halte mich da gern (und immer öfter 😉) an den Vorschlag, den Prof. Dr. Manfred Winterheller auf seinen genialen CDs gibt:
Öfter einfach mal die Klappe halten. (Die Anfängerdosis hierzu wäre: Einmal am Tag die Klappe halten.) Und man erlebt, dass die Welt sich weiterdreht, auch ohne das man seine eigenen Weisheiten hinzu gibt. Die CD gibt’s übrigens hier: https://amzn.to/2yinnj2

Von Herzen empfehlen kann ich auch Neobeats, die man hier:
https://www.digistore24.com/content/263811/25459lu_rah
7 Tage kostenlos ausprobieren kann. Wunderbar für mich sind derzeit „Rising Resistance“ und „Nordic Spirit“. Möglicherweise muss man auch ein wenig herumprobieren: Finden Sie die Session, die Ihnen erlaubt, sich rundum wohl zu fühlen. Dazu sind die 7 Tage ja da.

Bleiben Sie zentriert!

Alles in allem bleibt mir nur, Ihnen allen alles Gute zu wünschen: Bleiben Sie bei sich und in Ihrer Mitte. Unsere Aufgabe ist es jetzt, die Energie hoch zu halten, und das geht am besten mit Harmonie und Wohlgefühl. Sorgen Sie gut für sich.

Alles Liebe! ✨

Zuhause Sein

von Barbara, posted in Allgemein, Gesundheit, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung

Einige von uns müssen in diesen Zeiten ganz schwer arbeiten und erhalten dafür noch nicht mal einen angemessenen Lohn. Ihnen gebührt unsere Dankbarkeit und große Anerkennung.

Die meisten von uns aber dürfen zu Hause bleiben, und hier liegt die Betonung auf ‚DÜRFEN‘.

Ausgangssperre oder nicht. Ob man an die Berechtigung solcher Maßnahmen glaubt oder nicht. Selbst, wenn man – wie eine ganze Reihe Menschen es anscheinend tut – der Meinung ist, es gebe gar keinen gefährlichen Virus, sondern es laufe im Hintergrund etwas ganz anderes ab:

Sein!

Wenn man zu den privilegierten Menschen gehört, die jetzt noch Wasser, Essen, Strom, (Klopapier 🙂 ) und sogar Internet hat, gibt es nichts, worüber man sich beklagen müsste.

Nutzen Sie die Zeit …

… um es sich mal richtig gut gehen zu lassen.

… um ganz besonders freundlich und herzlich zu sich selbst und Ihren Lieben zu sein.

… um gemeinsam Gesellschaftsspiele zu spielen.

… um die anzurufen, die Sie schon lange mal anrufen wollten, wofür Sie aber bisher nie die Zeit gefunden haben.

… um die Bücher zu lesen, die schon lange auf einem Stapel liegen und nur darauf warten, (wieder)entdeckt zu werden.

… um den einen oder anderen Brief/die eine oder andere E-Mail zu schreiben.

… um mal richtig auszuschlafen.

… um einen Plan zu machen, was Sie alles tun werden, wenn diese Zeit vorbei ist.

… um an einem täglichen Online-Workout teilzunehmen.

… um am Fenster oder auf dem Balkon laut zu singen,

… und … und … und …

Es gibt sooo viele Möglichkeiten, sich und der Familie das Leben schön zu machen. Denken Sie einfach daran:

Es gibt NICHTS zu tun, außer an Leib und Seele gesund zu bleiben oder zu werden.

Hören Sie der wunderbaren Stille zu, die sich gerade überall ausbreitet. Wenn Sie einkaufen gehen (müssen), genießen Sie die große Freundlichkeit, die alle sich gegenseitig entgegen bringen; und wenn das mal nicht so ist, fangen SIE damit an. Und stecken die anderen mit Ihrer Freundlichkeit an. Das ist endlich mal eine Ansteckung, die uns allen gut tut.

Von Herzen alles Gute, und bleiben Sie gesund!

Foto: © Jess Foami (Ausschnitt)

Wenn alles zu viel wird…

von Barbara, posted in Gesundheit, Leben ohne Stress, Spirituelle Heilung

Der Job. Der ständige Druck. Die Familie. Und immer unter Dampf. Immer online. Immer müde – kennen Sie das? Wie das alles unter einen Hut kriegen? Wer nimmt mal Rücksicht auf Sie?

DIe weniger gute Nachricht ist: Sie werden sich selbst darum kümmern müssen. Die beste Nachricht lautet: Sie werden es auch können! Denn weniger ist oftmals mehr.

Wenn Sie stets unmäßig Essen in sich hineinstopfen, wird ihr Körper sich rächen.

Lassen Sie stets alle Eindrücke ungefiltert in Ihren Geist, wird ihre Psyche darauf reagieren – und das nicht unbedingt positiv.

Unsere Aufmerksamkeitsspanne verkürzt sich immer mehr. Das liegt zum großen Teil daran, dass wir beständig im Internet surfen und durch Inhalte hindurch“flippen“, statt etwas auszuwählen, auf das wir uns dann längere Zeit einlassen. 

Auf diese Weise wird unser Gehirn vielen, in rasanter Geschwindigkeit wechselnden Reizen ausgesetzt – und dadurch dauernd überfüttert. Probleme beim Ein- und/oder Durchschlafen, Konzentrationsstörungen, Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit und schlechte Laune sind nur einige der unerwünschten Folgen.

Zu wenig Schlaf, zu viel vom falschen und zu wenig vom richtigen Essen, mangelnde Bewegung sowie Alkohol tun das Ihrige dazu, dass wir uns immer belasteter fühlen und dabei immer weniger belastbar sind.

Wir haben die Ruhe verlernt.

Jetzt gilt es, mit möglichst einfachen Methoden wieder einige Ent-Spannungs-Inseln in unser Leben einzubauen. Es geht darum, gezielt die richtigen Features in Ihr Leben hinein zu lassen, und damit diejenigen zu ersetzen, die Sie auf ungesunde Weise stressen.

Kleine Dinge – große Wirkung. 

Die Welt um uns herum mag komplizierter werden, aber manchen Dingen kann man immer noch mit einfachen Methoden wirkungsvoll zu Leibe rücken. Und zwar wirkungsvoller als mit einem Sack voller Chemie.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die – mit dem Smartphone, aber auch im Kopf – permanent online sind, gibt es sehr einfache Methoden, um Abhilfe zu schaffen.

Ruhe finden

Wenn Sie irgendwo sitzen und auf jemanden oder etwas warten, greifen Sie nur ein einziges Mal am Tag NICHT zum Smartphone, sondern tun Sie mit der hier beschriebenen, überall leicht auszuführenden Atemtechnik sich und Ihrem Vagusnerv etwas Gutes (1):

Beachten Sie dabei und danach die in Ihrem Körper und Geist stattfindende Veränderung und genießen Sie sie! Sie werden dieses friedliche Gefühl öfter haben wollen und auf diese Art und Weise häufiger mal zur Atmung statt zum Smartphone greifen. Sie können sich hierfür auch eine Erinnerung ins Smartphone eingeben … 🙂

Alkohol meiden – gar nicht langweilig

Wenn Sie jemand sind, der ab und zu – oder auch öfter als ab und zu – mal gern ein Gläschen trinkt, finden Sie in diesem Buch zauberhafte Beschreibungen dessen, was zu gewinnen ist, wenn man darauf – ab und zu – verzichtet: 

https://amzn.to/2x8QPHK

Man muss nicht alkoholabhängig sein, um diese Seelen-Geschichte zu genießen und ihr An- und Aufregendes für das eigene Leben abzugewinnen!

Lebensqualität schaffen

Ansprechende und leicht praktikable Ideen, wie das Leben lebenswert(er) gestaltet werden kann, finden sich hier:

https://amzn.to/3czcoS9

Betrachten Sie diese charmanten Anregungen wie ein Buffet, von dem Sie sich ja auch nur die Dinge nehmen, die Ihnen schmecken. 

… und noch einen drauf!

Alles in allem lässt sich sagen, dass die viel gerühmte „Achtsamkeit“ ein deutliches Plus ins Leben bringt. Entschleunigen und geistiges Entrümpeln sind angesagt, wenn wir nicht alle im Burn-Out enden wollen. 

Für die, die noch ‚eins draufsetzen‘ wollen: Laden Sie sich hier Ihr Geschenk herunter:

https://www.digistore24.com/content/263811/25459/lu_rah

… und hören Sie sich – vielleicht anstelle eine Sendung im Fernsehen anzuschauen – täglich die Session „Feel Good“ an. Sie müssen nicht mal hochkonzentriert zuhören, einfach ganz locker bleiben.

Selbst, wenn Ihre Lebensqualität schon recht hoch ist, werden Sie staunen, was passieren wird. Viel Freude damit, und viel Erfolg!

Foto: © DarkWorkX (Ausschnitt)

(1) Der Vagusnerv ist unter anderem dafür verantwortlich, dass wir Ruhe finden. Er lässt sich auf verschiedene Art und Weise aktivieren, so z. B. mit der im Video beschriebenen Atemtechnik, die man überall ausführen kann.

Was Sie zum Thema ‚Impfpflicht‘ wissen sollten …

von Barbara, posted in Gesundheit, Impfpflicht, Spirituelle Heilung

Im Nachgang zum Beitrag vom 29.11.19 hier genaue Angaben und Zahlen. Es handelt sich um die Original-Wiedergabe eines Textes des eingetragenen Vereins Libertas & Sanitas e.V.:

Wie riskant ist es, (nicht) zu impfen?

Das Risiko, durch Masern schwer zu erkranken und eine Gehirnentzündung (Enzephalitis) zu erleiden, wird vom RKI auf ca. 1:1.000 Erkrankter geschätzt, das Risiko, nach Impfung eine Gehirnentzündung zu bekommen, auf 1: 1 Mio. Geimpfter. Der Unterschied ist enorm. Doch die Schlussfolgerung daraus, dass Ungeimpfte deshalb einer vielfach größeren Gefahr ausgesetzt sind, ist falsch. Warum? Lesen Sie selbst:

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Masern Risiko Impfung-Erkrankung 2019-11[…]
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Foto: © Succo – medical (Ausschnitt)

Was wir wirklich dringend brauchen

von Barbara, posted in Gesundheit, Vitamine

Ausreichend Sonnenlicht versorge den Körper mit Vitamin D, so hieß es noch vor wenigen Jahren. Aber wie sieht die Wirklichkeit aus?

Tatsächlich geht man inzwischen davon aus, dass rund 50 % der Deutschen an Vitamin-D-Mangel leiden. Von mancher Seite wird sogar behauptet, es handele sich sogar um mehr als 80 % der Deutschen, deren Vitamin-D-Versorgung stark unter den Sollwerten zurückbleibt.

Im Gegensatz zu fehlender Nahrung bemerken wir das Fehlen von Vitaminen zunächst mal nicht. Dennoch setzt es unserem Körper dramatisch zu, wenn er unter Vitaminmangel leidet.

Symptome: All des, was jeder sowieso mal hat.

Das Fehlen von Vitamin D (das übrigens, ähnlich wie Vitamin A, ein sogenannter Transkriptionsfaktor ist, obwohl es den Vitaminen zugerechnet wird) zeigt sich entsprechend schleichend: Schlafstörungen, Gereiztheit, Pessimismus, depressive Verstimmungen sowie Aufregung können Anzeichen für fehlendes Vitamin D sein. Also all das, was jeder sowieso mal hat. Zusätzlich wird unser Immunsystem geschwächt und die Hormonbildung beeinträchtigt.

Vom Winterschlaf übergangslos in die Frühjahrsmüdigkeit …

Es gibt Menschen, die sagen, sie gehen vom Winterschlaf übergangslos in die Frühjahrsmüdigkeit über. Auch dieses ‚Lebensgefühl‘ kann ein Anzeichen von Vitamin-D-Mangel sein.

Wird der Mangel nicht behoben, steigern sich die Symptome bis hin zu ausfallenden Zähnen, Muskelschwund, instabilen, brüchigen bzw. verformten Knochen, Gelenkproblemen – Folgen, die man keinem wünscht, Folgen, die nicht mehr oder nur sehr schwer rückgängig gemacht werden können.

Einfach mal überprüfen lassen …

Das Gute ist: Der Vitamin-D-Spiegel im Blut ist messbar. Zwar müssen Sie die Kosten für die Blutanalyse privat bezahlen. Aber es kostet nicht die Welt (um die 30 €), und es ist immer gut, Gewissheit zu haben.

Ausreichend Vitamin D über Nahrung zu erhalten, ist kaum möglich, wie – hier stellvertretend für viele andere – Robert Franz in diesem kurzen Video mit einem klaren Beispiel deutlich macht:

Über die Sonne ausreichend Vitamin D generieren zu können, ist – selbst im Sommer, ganz zu schweigen von den dunklen Wintermonaten – kaum möglich. Und ganz bestimmt dann nicht, wenn wir uns mit Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor eincremen. Heutzutage hat auch eine Tagescreme guter Qualität immer einen Lichtschutzfaktor, ebenso die Körpercremes.

Nahrungsergänzung? – Am besten aus der Natur.

Bleibt also nur, unsere Nahrung mit entsprechenden Präparaten zu ergänzen.

Angeboten werden unterschiedlichste Produkte jeglicher Qualität zu verschiedensten Preisen. Ich empfehle – wie meistens – sich an Bio-Qualität zu halten. Mein Vertrauen gilt diesbezüglich Robert Franz, der sich mit einem unglaublichen Einsatz bereits seit vielen Jahren in bewundernswerter Weise dafür stark macht, dass Menschen selbst die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen. In seinem Shop bietet er viele natürliche gewonnene Nahrungsergänzungen an, unter anderem eben auch natürlich gewonnenes Vitamin D3:

Er rät, D3 mit Vitamin K2 zu ergänzen, damit letztlich das Kalzium auch in den Knochen landet (und nicht in den Adern, wo es diese dann verhärtet):

Im oben verlinkten Video empfiehlt Robert Franz, zusätzlich noch Magnesium zu sich zu nehmen. Zum Beispiel dieses:

Bleiben Sie bei bester Gesundheit – das ist immer die beste Alternative.

Lese-Empfehlungen:

Sollten Sie sich über Vitamine – D3, aber auch andere – schlau machen wollen, finden Sie hier einige Empfehlungen:

  • Schon älter, deswegen nicht weniger aktuell, und nur noch gebraucht zum Sonderpreis zu haben (um die 2 € plus Porto) – Klaus Oberbeil: Fit durch Vitamine – https://amzn.to/3bozvOy
  • Jeff T. Bowles: Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3, dem Sonnenscheinhormon – Mein 1 Jahr dauerndes Experiment mit 100000 IE/Tag – https://amzn.to/2HaPhPb

Foto: © S. Hermann & F. Richter (Ausschnitt)

Meditieren im 3. Jahrtausend

von Barbara, posted in Gesundheit, Meditation, Spirituelle Heilung, Spirituelles Wissen

Es war in den 50er/60er Jahren, als nach all den Jahren des Wiederaufbaus nach dem Krieg etwas Sensationelles geschah. Da gab es auf einmal Menschen außerhalb der kirchlichen Institutionen, die erzählten, dass es Wichtigeres gäbe als materielle Dinge: Plötzlich ging es um Persönlichkeitsentwicklung.

Gehirnwellen-Kohärenz

Diese sei, so wurde erzählt und in den Folgejahren auch reichlich erforscht, abhängig von der sogenannten Kohärenz im Gehirn – was in etwa mit einer ‚Synchronisation der Hirnwellen‘ gleichzusetzen ist. Und tatsächlich: Man fand – sowohl durch Forschung als auch durch Praxis – heraus, dass Meditation dem Wohlbefinden wie auch der körperlichen Gesundheit extrem förderlich ist.

Viele Tausende weltweit strömten den sogenannten ‚Gurus‘ zu, um diese Technik zu erlernen und auf diese Weise ein Stück Lebensqualität zu gewinnen.

High Performance Mind

Findet man dann nach rund 24 Jahren täglicher Meditationspraxis endlich heraus, dass es Methoden gibt, die einem rund 23 Jahre Zeit in der Entwicklung hätten sparen können, dann ist das schon ein Ding: Erst vor wenigen Jahren fiel mir endlich ein Buch in die Hände, das mein gesamtes Denken (wieder einmal) revolutionierte.

Als Ergebnis ihrer langjährigen Forschungsarbeiten in den 70er und 80er Jahren publizierte die weltweit bekannte Hirnforscherin Anna Wise ihr Buch ‚The High Performance Mind‘ (1), in dem sie unter anderen höchst spannenden Verfahren eine völlig simple Technik erklärt, mit der man die Gedankenflut stoppen (2) und so sehr schnell in andere Bewusstseinsbereiche gelangen kann.

Außerdem behauptete sie, bestimmte Bewusstseinsbereiche auch ohne jahrelange und tägliche Meditationspraxis erreichen zu können, indem man (in einem recht aufwändigen Verfahren) zunächst mal feststellte, wie die eigenen Hirnwellen getaktet waren und diese dann lenkte. Wenn das Verfahren auch aufwändig schien, so war die Idee allein schon faszinierend …

Meditation im 3. Jahrtausend

Junge Menschen können uns lehren, dass es für so Manches eine Abkürzung gibt. Einen weiteren Schritt in der Entwicklung vollzog Marvin Alberg. Er fand bereits in sehr jungen Jahren heraus, wie mit recht wenig Übung ‚High-Performance-Zustände‘ erreicht werden können. Es geht ihm darum, so erklärt er auf seiner WebSite, „möglichst vielen Menschen Zugriff auf wirkungsvolle Werkzeuge zu geben, damit Veränderungen schneller und einfacher möglich sind.“

Mit seinen ‚Neobeats‘ eröffnet er allen Menschen die Möglichkeit, ihre Gehirnwellen mithilfe von Frequenzen zu stimulieren und auf diese Weise bestimmte Bewusstseinszustände zu aktivieren. Damit ist jeder sehr schnell in der Lage, tiefgreifende Veränderungen in seinem Leben herbeizuführen, wenn er das möchte. Man kann Erfahrungen machen, die zuvor nur mit jahrzehntelanger Meditationspraxis möglich waren – wenn überhaupt!

Glücklich im Alltag

Mit Neobeats, so erfährt man auf Marvin Albergs WebSite, zaubere man den Menschen ein glückliches Lächeln ins Gesicht. Und – so möchte ich anfügen – mit jedem glücklichen Menschen, der uns begegnet, werden wir selbst ein wenig glücklicher. Jedenfalls für mindestens einen Moment.

Einfach mal ausprobieren?

Das geht hier – 7 Tage lang gratis:

OUT OF BODY
Geschenk: https://www.digistore24.com/content/263811/25463/lu_rah

  • (1) Anna Wise, The High Performance Mind, New York 1997: https://amzn.to/36UGJYe
  • (2) a. a. O., Seite 86 f.
  • (3) Inzwischen ist ein weiteres Buch von Anna Wise auf Deutsch erschienen, 2017: Awakening Mind Training – Ein Hirnwellen-Trainingsprogramm: Praxisbuch für Kreativität, Gesundheit und Erfolg: https://amzn.to/36ScYap

Foto: © Gerd Altmann